Lauflegende Herbert Steffny: Rennwerk Event im Sparkassenturm Vortragsabend: „Laufend in Form – Training und Wettkampflaufen mit Know-how“
Lauflegende Herbert Steffny: Rennwerk Event im Sparkassenturm
Vortragsabend: „Laufend in Form – Training und Wettkampflaufen mit Know-how“
Tickets nur direkt im Kartenbüro oder telefonisch unter 07231 993340 erhältlich!!! Kartenbüro im TurmQuartier, Poststr. 1, 75172 Pforzheim
Ob Laufeinsteiger oder Marathonläufer – bei diesem Vortragsabend vermittelt Herbert Steffny wertvolles Wissen rund um Ausdauertraining, Wettkampf und Laufpraxis.
Der rund 2,5-stündige Vortragsabend (inklusive Pause) behandelt unter anderem:
- Grundlagen des Ausdauertrainings (Trainingszonen, Herzfrequenz, Leistungsdiagnostik)
- Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung
- Wettkampftaktik und Ernährung
- Fragerunde zum Abschluss